Keto Two-Tone Cheesecake

Pan size: 6-inch (15 cm) round pan https://amzn.to/38rmweQ

INGREDIENTS
14 ounces (400g) softened cream cheese
½ cup (100g) granulated erythritol https://amzn.to/2Xu1l9I
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
3 large eggs at room temperature
⅔ cup (160mL) heavy whipping cream or coconut cream
2 tablespoons (14g) unsweetened cocoa powder

Bake at 420°C (215°C) for 30-35 minutes then broil at 450°F (232°C) for 2-5 minutes until top is burnt.

Yields 8 servings (macros per serving)
NET CARBS: 3.6g
FIBER: 0.5g
PROTEIN: 6.2g
FAT: 25.1g
CALORIES: 265

As an amazon affiliate I earn from qualifying purchases .
#ketoserts #ketocheesecake #cheesecake

Cheesecake de dos tonos
Tamaño del recipiente: recipiente redondo de 15 cm (6 pulgadas)
INGREDIENTES
14 onzas (400 g) de queso crema ablandado
½ taza (100 g) de eritritol granulado
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
3 huevos grandes a temperatura ambiente
⅔ taza (160 ml) de crema batida espesa o crema de coco
2 cucharadas (14 g) de cacao en polvo sin azúcar

Advertisement

Hornee a 420 ° C (215 ° C) durante 30-35 minutos y luego ase a 450 ° F (232 ° C) durante 2-5 minutos hasta que se queme la parte superior.

Rinde 8 porciones (macros por porción)
CARBOHIDRATOS NETOS: 3.6g
FIBRA: 0,5 g
PROTEÍNA: 6.2g
GRASA: 25,1g
CALORÍAS: 265

Cheesecake bicolore
Dimensioni della padella: padella rotonda da 6 pollici (15 cm)
INGREDIENTI
14 once (400 g) di formaggio cremoso ammorbidito
½ tazza (100 g) di eritritolo granulato
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
3 uova grandi a temperatura ambiente
⅔ tazza (160 ml) di panna da montare o crema di cocco
2 cucchiai (14 g) di cacao amaro in polvere

Infornare a 420°C (215°C) per 30-35 minuti, quindi cuocere a 450°F (232°C) per 2-5 minuti fino a quando la parte superiore è bruciata.

Advertisement

Produce 8 porzioni (macro per porzione)
CARBOIDRATI NETTI: 3.6g
FIBRA: 0,5 g
PROTEINE: 6.2g
GRASSO: 25,1 g
CALORIE: 265

Advertisement

Gâteau au fromage bicolore
Taille du moule : moule rond de 6 pouces (15 cm)
INGRÉDIENTS
14 onces (400g) de fromage à la crème ramolli
½ tasse (100 g) d’érythritol granulé
1 cuillère à café (5 ml) d’extrait de vanille
3 gros oeufs à température ambiante
⅔ tasse (160 ml) de crème à fouetter épaisse ou de crème de noix de coco
2 cuillères à soupe (14 g) de cacao en poudre non sucré

Cuire au four à 420 °C (215 °C) pendant 30 à 35 minutes, puis griller à 450 °F (232 °C) pendant 2 à 5 minutes jusqu’à ce que le dessus soit brûlé.

Donne 8 portions (macros par portion)
GLUCIDES NETS : 3,6 g
FIBRE : 0.5g
PROTÉINES : 6,2 g
GRAISSE : 25,1 g
CALORIES : 265

Двухцветный чизкейк
Размер сковороды: круглая сковорода 6 дюймов (15 см)
ИНГРЕДИЕНТЫ
400 г размягченного сливочного сыра
½ стакана (100 г) гранулированного эритритола
1 чайная ложка (5 мл) ванильного экстракта
3 больших яйца комнатной температуры
⅔ стакана (160 мл) жирных сливок или кокосовых сливок
2 столовые ложки (14 г) несладкого какао-порошка

Выпекать при 420 ° C (215 ° C) 30-35 минут, затем жарить при 450 ° F (232 ° C) 2-5 минут, пока верх не подгорит.

Дает 8 порций (макросы на порцию)
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 3,6 г
ВОЛОКНО: 0,5 г
БЕЛКИ: 6,2 г
Жиры: 25,1 г
КАЛОРИИ: 265

Sernik Dwukolorowy
Rozmiar patelni: okrągła patelnia o średnicy 6 cali (15 cm)
SKŁADNIKI
14 uncji (400g) zmiękczonego serka śmietankowego
½ szklanki (100g) granulowanego erytrytolu
1 łyżeczka (5 ml) ekstraktu waniliowego
3 duże jajka w temperaturze pokojowej
⅔ szklanka (160mL) ciężkiej śmietanki do ubijania lub kremu kokosowego
2 łyżki (14g) niesłodzonego kakao w proszku

Piecz w temperaturze 420°C (215°C) przez 30-35 minut, a następnie podsmaż w temperaturze 450°F (232°C) przez 2-5 minut, aż wierzch się przypali.

Daje 8 porcji (makra na porcję)
WĘGLOWODANY NETTO: 3,6g
WŁÓKNO: 0,5g
BIAŁKO: 6,2 g
TŁUSZCZ: 25,1 g
KALORIE: 265

تشيز كيك بلونين
حجم المقلاة: مقلاة دائرية 6 بوصات (15 سم)
مكونات
14 أونصة (400 جم) جبنة كريمية طرية
نصف كوب (100 جم) إريثريتول محبب
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
3 بيضات كبيرة في درجة حرارة الغرفة
1/2 كوب (160 مل) كريمة خفق ثقيلة أو كريمة جوز الهند
2 ملعقة كبيرة (14 جم) مسحوق كاكاو غير محلى

اخبز في 420 درجة مئوية (215 درجة مئوية) لمدة 30-35 دقيقة ثم اشويها على حرارة 450 درجة فهرنهايت (232 درجة مئوية) لمدة 2-5 دقائق حتى يحترق الجزء العلوي.

ينتج 8 حصص (وحدات ماكرو لكل وجبة)
صافي الكربوهيدرات: 3.6 جم
ألياف: 0.5 جرام
البروتين: 6.2 جرام
الدهون: 25.1 جرام
السعرات الحرارية: 265

Perfect Pecan Pie Bars (Vegan & Gluten-Free!) | In The Kitchen With
DON'T PAN-IC FOR DINNER TONIGHT, THIS ONE PAN SPAGHETTI WILL SAVE THE DAY

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *