Keto Lemon Crumble Breakfast Cake

Pan size: 6 x 3 inch (15 x 18 cm) springform pan https://amzn.to/3giGcWk

INGREDIENTS
3 large eggs at room temperature
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
½ cup (120g) plain Greek yogurt or sour cream
2 large lemon zest
3 tablespoons (45mL) lemon juice
¼ cup (50g) granulated erythritol
¼ cup (60g) melted salted butter
½ cup (56g) coconut flour
1 ½ teaspoons (6g) baking powder

¼ cup (28g) coconut flour
3 tablespoons (35g) granulated erythritol
1 large lemon zest
3 tablespoons (45g) cold salted butter

powdered erythritol (optional)

Bake at 330°F (166°C) for 35-45 minutes until toothpick is clean when inserted.

Yields 8 slices (macros per slice)
NET CARBS: 3.5g
FIBER: 3.7g
PROTEIN: 5.5g
FAT: 13.6g
CALORIES: 179

As an amazon affiliate I earn from qualifying purchases.

#ketoserts #ketocake #ketolemoncrumble

Pastel de desayuno con crumble de limón
Tamaño del molde: molde desmontable de 6 x 3 pulgadas (15 x 18 cm)
INGREDIENTES
3 huevos grandes a temperatura ambiente
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
½ taza (120 g) de yogur griego natural o crema agria
2 ralladura de limón grande
3 cucharadas (45 ml) de jugo de limón
¼ de taza (50 g) de eritritol granulado
¼ de taza (60 g) de mantequilla salada derretida
½ taza (56 g) de harina de coco
1 ½ cucharaditas (6 g) polvo de hornear

¼ de taza (28 g) de harina de coco
3 cucharadas (35 g) de eritritol granulado
1 ralladura de limón grande
3 cucharadas (45 g) de mantequilla salada fría

eritritol en polvo (opcional)

Hornee a 330 °F (166 °C) durante 35-45 minutos hasta que el palillo esté limpio cuando se inserte.

Rinde 8 rebanadas
CARBOHIDRATOS NETOS: 3.5g
FIBRA: 3.7g
PROTEÍNA: 5,5g
GRASA: 13.6g
CALORÍAS: 179

Torta per la colazione con crumble al limone
Dimensioni della padella: teglia a cerniera da 6 x 3 pollici (15 x 18 cm).
INGREDIENTI
3 uova grandi a temperatura ambiente
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
½ tazza (120 g) di yogurt greco o panna acida
2 scorze di limone grandi
3 cucchiai (45 ml) di succo di limone
¼ di tazza (50 g) di eritritolo granulato
¼ di tazza (60 g) di burro salato fuso
½ tazza (56 g) di farina di cocco
1 ½ cucchiaino (6 g) di lievito in polvere

¼ di tazza (28 g) di farina di cocco
3 cucchiai (35 g) di eritritolo granulato
1 scorza di limone grande
3 cucchiai (45 g) di burro salato a freddo

eritritolo in polvere (facoltativo)

Infornare a 166°C per 35-45 minuti fino a quando lo stuzzicadenti non sarà pulito una volta inserito.

Gâteau petit-déjeuner crumble au citron
Taille du moule : moule à charnière de 6 x 3 pouces (15 x 18 cm)
INGRÉDIENTS
3 gros œufs à température ambiante
1 cuillère à thé (5mL) d’extrait de vanille
½ tasse (120 g) de yogourt grec nature ou de crème sure
2 gros zestes de citron
3 cuillères à soupe (45mL) de jus de citron
¼ tasse (50 g) d’érythritol granulé
¼ tasse (60 g) de beurre salé fondu
½ tasse (56 g) de farine de noix de coco
1 ½ cuillères à café (6 g) de levure chimique

¼ tasse (28 g) de farine de noix de coco
3 cuillères à soupe (35 g) d’érythritol granulé
1 gros zeste de citron
3 cuillères à soupe (45g) de beurre salé froid

érythritol en poudre (facultatif)

Cuire au four à 330 °F (166 °C) pendant 35 à 45 minutes jusqu’à ce qu’un cure-dent soit propre lorsqu’il est inséré.

Bolo de Café da Manhã Crumble de Limão
Tamanho da forma: forma de mola de 6 x 3 polegadas (15 x 18 cm)
INGREDIENTES
3 ovos grandes em temperatura ambiente
1 colher de chá (5ml) de extrato de baunilha
½ xícara (120g) de iogurte grego natural ou creme de leite
2 raspas grandes de limão
3 colheres (45 ml) de suco de limão
¼ xícara (50g) de eritritol granulado
¼ xícara (60g) de manteiga com sal derretida
½ xícara (56g) de farinha de coco
1 ½ colheres de chá (6g) de fermento em pó

¼ xícara (28g) de farinha de coco
3 colheres de sopa (35g) de eritritol granulado
1 raspa de limão grande
3 colheres de sopa (45g) de manteiga com sal gelada

eritritol em pó (opcional)

Asse a 330 ° F (166 ° C) por 35-45 minutos até que o palito esteja limpo quando inserido.

كعكة الإفطار بالليمون كرامبل
حجم المقلاة: 6 × 3 بوصات (15 × 18 سم) مقلاة سبرينغ فورم
مكونات
3 بيضات كبيرة في درجة حرارة الغرفة
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
نصف كوب (120 جم) زبادي يوناني عادي أو كريمة حامضة
2 قشر ليمون كبير
3 ملاعق كبيرة (45 مل) عصير ليمون
نصف كوب (50 جم) إريثريتول محبب
نصف كوب (60 جم) زبدة مملحة مملحة
نصف كوب (56 جرام) دقيق جوز الهند
1 1/2 ملعقة صغيرة (6 جم) بيكنج بودر

نصف كوب (28 جم) دقيق جوز الهند
3 ملاعق كبيرة (35 جم) من الإريثريتول المحبب
1 قشر ليمون كبير
3 ملاعق كبيرة (45 جم) زبدة مملحة باردة

مسحوق إريثريتول (اختياري)

يُخبز في درجة حرارة 330 فهرنهايت (166 درجة مئوية) لمدة 35-45 دقيقة حتى يصبح عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله.

How to Care for Your Wooden Kitchen Tools
1 CALORIE CHOCOLATE COOKIES- Low calorie chocolate cookies

Leave a Reply

Your email address will not be published.