Keto Cottage Cheese Cookies

INGREDIENTS
2 large egg yolks
½ teaspoon (3mL) vanilla extract
2 teaspoon (10g) melted unsalted butter
¼ cup (50g) granulated erythritol
½ cup (108g) cottage cheese
1 cup + 2 tablespoons (113g) blanched almond flour

Bake at 330°F (166°C) for 20-25 minutes.
Let it cool completely cool before serving.

Yields 15 cookies (macros per cookies)
NET CARBS: 0.9g
FIBER: 1.2g
PROTEIN: 2.9g
FAT: 5.7g
CALORIES: 69

#ketoserts #ketocookies #ketorecipe

Galletas de requesón
INGREDIENTES
2 yemas de huevo grandes
½ cucharadita (3 ml) de extracto de vainilla
2 cucharaditas (10 g) de mantequilla sin sal derretida
¼ de taza (50 g) de eritritol granulado
½ taza (108 g) de requesón
1 taza + 2 cucharadas (113 g) de harina de almendras blanqueadas

Hornee a 330°F (166°C) durante 20-25 minutos.
Deje que se enfríe completamente antes de servir.

Rinde 15 cookies (macros por cookie)
CARBOHIDRATOS NETOS: 0.9g
FIBRA: 1.2g
PROTEÍNA: 2,9g
GRASA: 5.7g
CALORÍAS: 69

biscotti ai fiocchi di latte
INGREDIENTI
2 tuorli d’uovo grandi
½ cucchiaino (3 ml) di estratto di vaniglia
2 cucchiaini (10 g) di burro fuso non salato
¼ di tazza (50 g) di eritritolo granulato
½ tazza (108 g) di ricotta
1 tazza + 2 cucchiai (113 g) di farina di mandorle sbollentate

Infornare a 166°C per 20-25 minuti.
Fate raffreddare completamente prima di servire.

Produce 15 cookie (macro per cookie)
CARBOIDRATI NETTI: 0,9 g
FIBRA: 1,2 g
PROTEINE: 2,9 g
GRASSO: 5,7 g
CALORIE: 69

biscuits à la faisselle
INGRÉDIENTS
2 gros jaunes d’œufs
½ cuillère à thé (3mL) d’extrait de vanille
2 cuillères à café (10 g) de beurre non salé fondu
¼ tasse (50 g) d’érythritol granulé
½ tasse (108 g) de fromage cottage
1 tasse + 2 cuillères à soupe (113g) de farine d’amande blanchie

Cuire au four à 330 °F (166 °C) pendant 20 à 25 minutes.
Laissez-le complètement refroidir avant de servir.

Advertisement

Donne 15 cookies (macros par cookie)
GLUCIDES NETS : 0,9 g
FIBRE : 1,2 g
PROTÉINES : 2,9 g
GRAISSES : 5,7 g
CALORIES : 69

biscoitos de queijo cottage
INGREDIENTES
2 gemas grandes
½ colher de chá (3mL) de extrato de baunilha
2 colheres de chá (10g) de manteiga sem sal derretida
¼ xícara (50g) de eritritol granulado
½ xícara (108g) de requeijão
1 xícara + 2 colheres (113g) de farinha de amêndoa branqueada

Asse a 330 ° F (166 ° C) por 20-25 minutos.
Deixe esfriar completamente antes de servir.

Rende 15 biscoitos (macros por biscoito)
CARBOIDRATOS LÍQUIDOS: 0,9g
FIBRA: 1,2g
PROTEÍNA: 2,9g
GORDURA: 5,7g
CALORIAS: 69

Печенье с творогом
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 больших яичных желтка
½ чайной ложки (3 мл) ванильного экстракта
2 чайные ложки (10 г) растопленного несоленого сливочного масла
¼ стакана (50 г) гранулированного эритрита
½ стакана (108 г) творога
1 чашка + 2 столовые ложки (113 г) бланшированной миндальной муки

Advertisement

Выпекать при 330°F (166°C) 20-25 минут.
Дайте ему полностью остыть перед подачей на стол.

Получается 15 куки (макросов на куки)
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 0,9 г
ВОЛОКНО: 1,2 г
БЕЛОК: 2,9 г
ЖИР: 5,7 г
КАЛОРИИ: 69

Ciastka z Serka Wiejskiego
SKŁADNIKI
2 duże żółtka
½ łyżeczki (3mL) ekstraktu waniliowego
2 łyżeczki (10g) roztopionego niesolonego masła
¼ szklanki (50g) granulowanego erytrytolu
½ szklanki (108g) twarogu
1 szklanka + 2 łyżki (113g) blanszowanej mąki migdałowej

Piecz w temperaturze 166°C przez 20-25 minut.
Pozwól mu całkowicie ostygnąć przed podaniem.

Daje 15 ciasteczek (makra na ciasteczko)
WĘGLOWODANY NETTO: 0,9g
WŁÓKNO: 1,2g
BIAŁKO: 2,9 g
TŁUSZCZ: 5,7 g
KALORIE: 69

Kwarkkoekjes
INGREDINTEN
2 grote eidooiers
½ theelepel (3 ml) vanille-extract
2 theelepel (10g) gesmolten ongezouten boter
¼ kopje (50 g) gegranuleerde erythritol
½ kopje (108 g) kwark
1 kop + 2 eetlepels (113 g) geblancheerd amandelmeel

Bak op 330 ° F (166 ° C) gedurende 20-25 minuten.
Laat het volledig afkoelen voordat je het serveert.

Opbrengst 15 koekjes (macro’s per koekje)
NETTO KOOLHYDRATEN: 0.9g
VEZEL: 1.2g
EIWIT: 2.9g
VET: 5.7g
CALORIEN: 69

الكوكيز المنزلية الجبن
مكونات
2 صفار بيض كبير
نصف ملعقة صغيرة (3 مل) من خلاصة الفانيليا
2 ملعقة صغيرة (10 جم) زبدة غير مملحة
نصف كوب (50 جم) إريثريتول محبب
نصف كوب (108 جم) جبن قريش
1 كوب + 2 ملعقة كبيرة (113 جم) دقيق لوز مقشر

اخبز على درجة حرارة 330 فهرنهايت (166 درجة مئوية) لمدة 20-25 دقيقة.
اتركه يبرد تمامًا قبل التقديم.

ينتج 15 ملف تعريف ارتباط (وحدات ماكرو لكل ملف تعريف ارتباط)
صافي الكربوهيدرات: 0.9 جرام
ألياف: 1.2 جرام
البروتين: 2.9 جرام
الدهون: 5.7 جرام
السعرات الحرارية: 69

THIS GREEN PAPAYA SALAD IS SPICY, SALTY, SWEET, AND A LITTLE NUTTY
Blind Tasting BUDGET vs PREMIUM Ingredients | ARE THEY WORTH THE MONEY?? Ep.8 | SORTEDfood

MY FAVORITE COOKING EQUIPMENT

Chopping Board https://amzn.to/3SLPUla
Chefs Knife https://amzn.to/3rpnEsX
Piping Bag https://amzn.to/3UYeIrW
Piping Tips https://amzn.to/3yctYb8
Stand Mixer https://amzn.to/3M7tCbp
Hand Mixer https://amzn.to/3StNkAs
Blender https://amzn.to/3M44rGD

Leave a Reply

Your email address will not be published.